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Découvrez prochainement mon cours de yoga relaxation spécialement conçu pour les femmes enceintes au Nord Luxembourg. Ce programme apaisant et de renforcement musculaire spécialisé pour le corps des futurs mamans vise à soutenir les futures mamans tout au long de leur grossesse en leur offrant un espace de bien-être, de détente et d'écoute. Adapté à tous les trimestres, ce cours combine des postures douces, des techniques de respiration profonde et de la méditation guidée pour aider à réduire le stress, améliorer la posture et soulager les tensions corporelles. Nous allons utiliser la méthode de Bernadette Degasquet qui vise à renforcer et protéger le périné et aussi garder une tension naturelle des grands droit avec la technique de respiration bien précise qui sera utilisée dans chaque posture. Rejoignez-nous pour un moment rien que pour vous, où chaque séance vous permettra de renforcer la connexion avec votre bébé et de préparer votre corps et votre esprit à l’accouchement. Je suis à vos côtés pour vous accompagner avec bienveillance dans ce voyage unique.
Inscrivez-vous dès maintenant et offrez-vous une parenthèse de sérénité dans un cadre chaleureux et accueillant au nord du Luxembourg.
Formule Relaxation Futures Mamans
Ce 1er échange à pour but de découvrir quels sont vos besoins afin de vous accompagner au mieux
30 min
30 euros